传统福州肉馅鱼丸怎么做?

传统福州肉馅鱼丸怎么做?

18.02.2022文 | 拿督李永光

传统福州肉馅鱼丸,这一道非常出名的福建小食,制作非常简单简易。

传统福州肉馅鱼丸食谱

主料 :

鱼肉250克。

辅料:

地瓜粉/番薯粉110克。

五花肉100克(剁碎 )。

葱花适量。

调味料:

盐15克 。

味精半茶匙 。

鱼露半汤匙 。

五花肉馅调味:

老抽1汤匙。

糖1茶匙。

盐适量。

麻油少许。

胡椒粉少许。

做法:

1. 将鱼洗净,用汤匙在鱼肉上朝一个方向慢慢地把鱼肉刮下备用。

2. 净鱼肉加入冰粒水50克,放入搅拌机打成鱼茸浆。

3. 将鱼茸浆倒入一个大盆内,加入盐,用手动搅拌器朝一个方向搅打。打至鱼浆起粘性,取一小块放到清水里 鱼浆会浮起在水面为准。

4. 分几次倒入番薯粉,加味精、鱼露调味。

5. 并继续搅打三十分鐘(搅打時間越久魚丸就会越弹牙爽脆),再次取些少鱼浆放入清水中见鱼浆浮起即完成了。

6. 把五花肉碎加老抽、盐、白糖、麻油 胡椒粉和葱花混合调好。

7. 手捧着少量鱼浆,把馅料放在鱼浆中间。

8. 用拇指拨动鱼浆把馅料覆盖包住,然后顺势轻握紧手掌将鱼浆和馅料一起挤出成丸子。

9. 用汤匙将丸子从手中挖出。

10. 轻轻放入装满清水的锅里,靠水的浮力让鱼丸脱离汤匙。

11. 鱼丸全部放入水中后,在用中小火慢慢烧滚至完全煮熟后(千万不可用大火)接着洒些葱花和调味即可食用。

特别说明

1. 鱼肉可用淡水鲩鱼,鲮鱼。海鱼可用黄鳝鱼、西刀鱼、马鲛鱼。

2. 全程必须用冰粒水。因为鱼肉在整个制作过程中必须保持冷冻,不能在搅拌时升温,否则做出来的鱼浆将会失胶,鱼丸将不会弹牙爽脆了。

3. 肉馅调味时,如果喜欢五香味的,可在调味料中加入少许五香粉。

4. 做鱼丸一定要注意加入的是冰粒而不是一般清水,因为搅拌时会产生摩擦发热,一旦发热,就会把鱼浆弄坏而失败了。 

拿督李永光

槟城美食探索A队发起人之一,对各种美食食材有相当的研究,也是槟城著名的食家!

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